Uitgeput door de narcist
december 3, 2021 2023-07-21 14:07Uitgeput door de narcist
Uitgeput door een narcist
- Wat je leuk vind om te doen
- Welke kleur broek je leuk vind
- Wat je lekker vind
- Waar je energie van krijgt
- Hoe je weer kunt ontspannen
Heel erg onzeker over jezelf zijn en jezelf niet meer goed behandelen. Sterker nog, je verwaarloosd jezelf.
- Situaties verdraaien, Bijvoorbeeld: jou ervan overtuigen dat hij/zij iets anders heeft gezegd terwijl jij zeker weet dat hij/zij het toch anders heeft gezegd. Helaas is dit niet 1 keer gebeurd, maar zijn er talloze situaties
- Direct of indirect jou heel klein laten voelen
- Jou beschuldigen van vreemdgaan
- Excuses aanbieden zonder dat je echt het gevoel hebt dat hij/zij dit meent
- Jou verzoeken dat je hulp moet gaan zoeken omdat er iets mis is met je. In het ergste geval heb je dit ook gedaan en is jou de label borderline gegeven
- Extreem aardig en charmant doen wanneer jij er helemaal klaar mee bent. Op deze manier probeert hij/zij je terug te winnen
- Niet meer besluiten durft te nemen voor jezelf, je leven is samen gesmolten met die van de narcist en hierdoor weet je niet meer of je het alleen kan. Je bent zo ontzettend gehecht aan de narcist
- Je ratio wil liever samen blijven met de narcist maar je onderbuik gevoel weet heel goed dat het beter is om je leven voort te zetten zonder de narcist. Dit is pijnlijk, extreem pijnlijk
- Heel erg onzeker over jezelf zijn en jezelf niet meer goed behandelen. Sterker nog, je verwaarloosd jezelf
- uitgeput bent
“Debby popte op en ik voelde direct een verbinding. Ik dacht, wat fijn dat dit er is. Ik had er zoveel aan gehad, als ik dit eerder had gevonden. Jaren na mijn relatie met een narcist zijn er nog steeds stukjes die ik tegenkom en ik heb een sessie met Debby gedaan. Het was prachtig. We deden een oefening waarin Debby mij kon laten ervaren hoe het was om hem te zijn & mij te zijn. Het was zo helend om te kunnen voelen wat hij heeft gevoeld. Wat er allemaal in zijn lichaam gebeurd en in die van mij. Dit is weer zo’n ervaring die ik moeilijk kan uitleggen. Ik kan alleen maar zeggen: contact Debby als je moeite hebt om los te komen van de narcist of om dit stuk te helen. Debby heeft het zelf ook allemaal meegemaakt en begeleid jou met heel veel liefde.”
Ze heeft mij de expert status gegevens binnen haar prachtige community She flore waarin ze vrouwen empowert!
Ik bied zowel één op één coaching, als een online programma aan. Doordat ik zelf te maken heb gehad met narcisme, weet ik als geen ander wat een narcist te weeg kan brengen(zie mijn kwetsbare blog voor meer info over mijn verhaal). Ik voelde mij eenzaam, angstig en moe. Nu zoveel jaar later, kan ik wel stellen dat ik getransformeerd ben tot een krachtige vrouw wat haar negatieve ervaring met narcisme, heeft los gelaten. Dit herstelproces gun ik iedereen omdat ik weet dat het leven met een narcist ervoor kan zorgen dat het leven alles behalve kleurrijk lijkt. De gevolgen kunnen diepe littekens achterlaten waardoor je maar niet geluk vind in het leven. Door zelf dit proces ook doorgemaakt te hebben, ken ik de stappen om weer te helen en om los te laten wat bij de narcist hoort(twijfels en schuldig voelen)
Checklist
Is het voor jou?
- Je wilt los komen van de emotionele beschadiging
- Je neemt continue genoegen met minder terwijl je meer verdiend
- De narcistische stroom voelt intens aan en je hebt te weinig tools om er mee om te gaan of het achter je te laten
- Je voelt je vaak onzeker en daardoor pas je jezelf aan en zet je jouw eigen behoefte op de laatste plaats
- Je hebt veel bevestiging en aandacht nodig van de ander, anders voel je je niet goed
Van bespeeld worden naar degene zijn die zelf de touwtjes in handen heeft
In dit PDF-bestand ga je leren hoe je vanuit rust je mening of boodschap deelt tegen die ene persoon die jou altijd intimideert. Hierdoor zal je rust ervaren.
Let’s connect
Zeg hi en volg mij @praktijkbydeb
