28 dagen van onzekerheid naar zelfvertrouwen en zelfliefde
september 9, 2025 2025-09-12 4:4628 dagen van onzekerheid naar zelfvertrouwen en zelfliefde
28 dagen van onzekerheid naar zelfvertrouwen en zelfliefde
De meeste coach programma’s om grip te krijgen op je emoties na narcistisch misbruik focussen alleen op meer rust, betere gesprekken met dominante types en zelfvertrouwen opbouwen. Alleen hoe kun je echt zelfvertrouwen voelen als je lijf nog in de ‘AAN’ stand staat?
Hoe kun je echt voor jezelf opkomen, niet meer vervallen in aanpas gedrag en onzekerheid, als je lijf nog te veel stress ervaart?
Precies, dat lukt helaas niet. Daarvoor heb je jouw lichaam ook een handje te helpen.
Herken je dit?
- Je hebt een innerlijke criticus overgehouden na de narcistische relatie. Je probeert zo je best te doen maar het lijkt alsof je nog steeds een stem hoort wat zegt: “dit moet beter” of “het is nog niet goed genoeg”. Hierdoor blijf je je vasthouden aan negativiteit en zit je gewoon niet lekker in je vel
- Je bent een people pleaser en wilt het liefst dat het met de mensen om jou heen goed gaat. Hulp vragen is daarom moeilijk omdat je jezelf altijd op nummer 2 hebt gezet. Je wilt jezelf vanaf nu wel op nummer 1 zetten maar je weet gewoon niet hoe.
- Je eigenwaarde is sterk gedaald door de relatie met de narcist. Je kon het nooit goed doen en daardoor ben je heel erg aan jezelf gaan twijfel. Denk bijvoorbeeld eens aan: ‘Misschien ben ik wel echt gek?’. Dit zijn twijfels die jou heel erg tegenhouden in wat je wilt doen en dit belemmert jou regelmatig.
- Je weet eerlijk gezegd ook niet echt meer wat je leuk vindt na de relatie met de narcist. Je bent zo bezig geweest met de narcist: ‘wat als ik dit doe, wat vind hij daar nu van?’ Hierdoor heb je jezelf weggecijferd en weet je niet meer wat je zelf leuk vindt, wat jouw grenzen zijn en wat jij belangrijk vind.
- Doordat je zo bezig bent geweest om de ander te gehoorzamen, heeft dit jou veel energie gekost. Je voelt je vermoeid en hebt eigenlijk ook weinig zin om een heel traject te starten ergens om ermee aan het werk te gaan.
- Je bent heel erg aan jezelf gaan twijfelen omdat anderen jou niet begrijpen en de narcist jou voor gek verklaarde. Hierdoor denk je af en toe: "misschien ligt het allemaal wel aan mij en ben ik de narcist".
- Je weet eigenlijk niet of je wel of niet met een narcist te maken had in je relatie. Wat je wel weet is dat je jezelf bent kwijt geraakt. Je voelt je er niet lekker bij en je wilt graag met meer zelfvertrouwen in het leven staan.
Je lichaam is je grote vriend(in)
Wat de meeste programma’s compleet vergeten (maar mega belangrijk is):
➡️ Te hoge cortisollevels door stress of slaaptekort houden je lichaam in de stress-stand en zorgen dat je je moe, gespannen en prikkelbaar voelt.
➡️ Hormonale disbalans maakt dat je sneller last hebt van stemmingswisselingen, cravings en energie-dips.
➡️ Een verstoorde darmflora beïnvloedt niet alleen je spijsvertering, maar ook je hormonen, je weerstand en zelfs je humeur.
Zolang dit niet aangepakt wordt, blijft je lijf in survival modus hangen… en dat voel je in alles.
Day drops - jouw hormoon en energie booster
Wil je je lichaam een handje helpen om tot rust te komen door je hormonen te ondersteunen zodat je energie op peil blijft en je uit de overleef modus stapt?
Dan heb je meer nodig dan alleen “sterk staan tegenover narcisme, angst en onzekerheid loslaten, en zelfvertrouwen vergroten”
Day Drops helpen bij:
✔️ Constante energie zonder dipjes
✔️ Betere mentale focus & helderheid
✔️ Stabiliseren van je bloedsuikerspiegel
✔️ Minder cravings en meer verzadiging
✔️ Perfect bij hormonale schommelingen (stressvolle tijd door narcistisch misbruik, PMS, overgang) Inclusief natuurlijke koolhydraatblokker (witte bonenextract)
Night Drops – Slaap jezelf in balans
Ik werk samen met hormooncoach Jolanda Bouw en zei kreeg deze resultaten:
Dit is wat je krijgt:
Week 1. Waarom hou je vast aan onzekerheid?
Je ontvangt een verrassende techniek om angst en onzekerheid te verjagen en na deze module weet jij waarom je deze zware emoties zo lang hebt vast gehouden.
Week 2. Emotioneel jezelf beschermen
Na deze week weet jij hoe je jezelf voortaan emotioneel beschermt en hoe je jezelf beschermt tegen manipulatie en dominantie.
Week 3. Angst verminderen en nieuw gedrag aanleren
Na deze module heb jij je angsten en onzekerheid verminderd en weet jij hoe je meer vanuit zelfvertrouwen handelt.
Week 4. Zelfvertrouwen en zelfliefde vergroten
Na deze module heb jij afstand genomen van de gebroken versie van jezelf. Je hebt je zelfvertrouwen een flinke boost gegeven en je kunt niet anders dan zelfliefde voelen.
Week 5. Focus op wat je wel wilts
Na deze module weet jij hoe je de toekomst positief tegemoet gaat treden en focus je vooral op wat je wel wilt!
Ingrediënten
Je lichaam en mind werken samen
Deze drops, in combinatie met het online programma ’28 dagen van onzekerheid naar zelfvertrouwen en zelfliefde’ helpen je om een nieuwe versie van jezelf te worden.
Een fijne bijkomstigheid is dat je hierdoor ook nog eens wat kilo’s kwijtraakt, waardoor je je mentaal lichter en sterker voelt. Dat draagt direct bij aan je zelfvertrouwen en hoe je voor jezelf opkomt.
Je lichaam is onlosmakelijk verbonden met dit hele proces om weer zelfvertrouwen en zelfliefde te voelen. Dus waarom je lijf geen handje helpen? Met de dagelijkse inname van de drops + wekelijkse begeleiding van mij, ga je het verschil maken.
Oftewel: welkom in de ultieme win-winsituatie. ✨
Wil jij zelf ervaren wat deze magische combi voor je kunnen doen?
Doe dan mee met de 28 dagen waarin ik je begeleid om onzekerheid te verminderen en zelfvertrouwen en zelfliefde te vergroten. Je ontdekt hoe makkelijk het is om je lichaam dat extra steuntje te geven waardoor je een groot verschil maakt.
Simpel in gebruik, krachtig in werking en misschien wel precies wat jij zoekt!
De investering:
180,-
- - Toegang tot online leer omgeving met 5 modules: 'Van onzekerheid naar zelfvertrouwen en zelfliefde'- Day en Night drops- 4 weken online begeleiding
Ja, maar...
Ik snap je twijfel heel goed. Veel mensen die de drops gebruiken, hadden ook al van alles geprobeerd zonder blijvend resultaat. Het verschil zit hierin: de drops ondersteunen niet alleen je hoofd, maar juist ook je lichaam en zenuwstelsel. Want na narcistisch misbruik zit stress vaak letterlijk vast in je lijf. Overdag geven de drops je energie en focus, ’s avonds zorgen ze voor rust en diepere slaap. Daardoor heb je meer balans en grip op je keuzes, zonder dat je er veel extra voor hoeft te doen.
In het online programma neem ik je helemaal mee in wat jij mentaal nodig hebt om uit die onzekerheid te kunnen stappen. Zodat je binnen 28 dagen een stuk lekkerder in je vel komt te zitten en je jezelf een flinke boost hebt gegeven.
Je kunt er 1 maand mee.
Je kunt ze dan gedurende 1 maand gebruiken. Mocht je ze daarna nog een keertje willen bestellen, kan dat gewoon. Sommige mensen hebben zelfs een abonnement omdat dit voor hun onmisbaar is in hun huishouden.
Aah is het dat je ze echt niet kan betalen? Of dat je liever de voorkeur hebt om je geld uit te geven aan kleine bestellingen op TEMU, kleding en stap avonden? Bedenk dan wat voor jou meerwaarde heeft. Een middel waardoor je dagelijks meer energie hebt, opgewekt wakker wordt en je keuzes bewust maakt in plaats van gebasseerd op emotie en stress? In dat geval zou ik zeggen: “denk na over wat voor jou echt belangrijk is en wat jou verder brengt”.
Het kan natuurlijk dat je niet veel te besteden hebt en dat je het echt niet kunt betalen. Dan zit er niks anders op en kan je ze helaas niet bestellen.
Dit is niet raar, ik denk dat je juist ook op deze pagina bent gekomen omdat je door de narcistische types om jou heen best onzeker bent geworden over jezelf. Twijfelen is dan de normaalste zaak van de wereld geworden. Juist door die twijfel meer los te laten zie ik dat vrouwen wel enorme stappen maken en meer zelfverzekerdheid ontwikkelen.
Juist door ‘niks’ te blijven doen en niet te durven investeren in jezelf, blijft de twijfel vast staan. Door gewoon te denken: ‘fuck yeah, feel the fear and do it anyway’ ga je stappen maken en zal je meer zelfvertrouwen gaan ervaren.
Twijfel je ergens anders over? Deel het gerust met mij zodat ik met je mee kan denken.
Je hebt meer veerkracht en focus, en je laat je minder snel meeslepen in oude patronen of stressreacties.
Je ervaart meer rust in je hoofd door een stabiele bloedsuikerspiegel. Een fijne bijkomstigheid: minder snaaibuien en impulsieve keuzes.
Je voelt je lichter en fitter doordat je lichaam de vetverbranding beter ondersteunt. Dit geeft je meer zelfvertrouwen en motivatie om door te pakken.
En voor veel mensen betekent dat ook nog eens minder kilo’s.
Vervelende piekergedachten nemen af, je stress zakt en je valt makkelijker in slaap.
Je cortisol (stresshormoon) daalt, waardoor je systeem uit de overlevingsmodus stapt.
Je slaapt dieper en herstelt beter. Daardoor word je ’s ochtends uitgerust wakker en heb je meer energie en helderheid om nieuwe, betere keuzes te maken.
Dit is niet raar, ik denk dat je juist ook op deze pagina bent gekomen omdat je door de narcistische types om jou heen best onzeker bent geworden over jezelf. Twijfelen is dan de normaalste zaak van de wereld geworden. Dit weet ik omdat ik dit zelf ook zo heb ervaren. Juist door die twijfel meer los te laten ben ik gekomen waar ik nu sta. En echt waar, dit kun jij ook.
Juist door ‘niks’ te blijven doen en niet te durven investeren in jezelf, blijft de twijfel vast staan. Door gewoon te denken: ‘fuck yeah, feel the fear and do it anyway’ ga je stappen maken en zal je meer zelfvertrouwen gaan ervaren.
Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of gezondheidsproblemen hebt, raadpleeg dan je arts voordat je de Day & Night Druppels inneemt.
